Frauen-Fitness

Freitag: 18:00 - 19:00 Uhr

In dieser Stunde treffen wir uns zur Aerobic oder Step, auch gehen wir ab und zu Walken. Genauso gehört Bauch-Beine-Po Training und Übungen mit dem Tera-Band, Hanteln oder dem Gymnastik-Ball zu unserem Standard. Bei all den Übungen kommt auch der Spaß nicht zu kurz und es wird immer viel geredet und gelacht. Geringe Vorkenntnisse der Aerobic-Schritte wären von Vorteil, aber auch ohne, kommt man bald mit. Wer Interesse hat kann freitags einfach mal zu einer Probe- Stunde vorbeikommen und sich selbst überzeugen. Das Alter spielt bei uns keine Rolle, denn jeder ist herzlich willkommen.

 

Übungsleiterin

Andrea Detloff

Telefon: 02293 - 939643

Handy: 01525 - 1368783

Email an: Andrea Detloff